겨울 땀띠도 치유되나요?

땀이 제대로 배출되지 못한 채 축적되어 땀샘에 생기는 염증이 땀띠인데, 몸에 땀이 날 수 있는 환경에서는 계절에 상관없이 발생한다. 겨울에는 지나친 실내 난방과 두꺼운 옷 때문에 발생할 수 있다. 생활 패턴에 따라 부위는 달라진다. 의자에 앉아 지내는 시간이 긴 경우가 많아 대부분 등과 엉덩이에 땀띠가 많이 난다. 땀띠 종류는 수포처럼 올라온 것은 수정 땀띠, 가장 흔히 발생하는 적색 땀띠, 물집을 동반하는 깊은 땀띠가 있다.

겨울에는 실내 난방으로 인해 땀이 많이 나기 때문에 땀 흡수와 통풍이 잘 되는 면 소재의 이너를 입거나 레이어드하는 것이 좋다. 두꺼운 니트나 목도리로 꽁꽁 감싸면서 목과 가슴 주변에도 땀띠가 생길 수 있고, 보풀로 인한 자극성 피부염이나 알레르기성 접촉피부염을 유발할 수도 있다. 따갑거나 가려움이 지속될 경우 전문의를 찾을 것.

니트 터틀넥, 머플러 등은 땀을 잘 흡수하지 못해 오랫동안 착용하다 보면 목 아래나 뒤에 땀띠가 생기곤 한다. 이럴 때 간혹 파운데이션이나 컨실러를 활용해 땀띠를 가리는데 해당 방법은 비추. 커버가 꼭 필요하다면 팩트나 파우더와 같이 피지와 땀을 흡착하는 것을 추천하고, 샤워 시 꼼꼼한 클렌징은 필수다.

속옷을 착용하지 않는다고 땀띠가 완화되지는 않는다. 땀을 제대로 흡수하는 속옷을 입는 게 한결 효과적이다. 특히 가슴이 큰 사람은 가슴 아래 접히는 부위에 땀띠가 많이 나기 때문에 오히려 브라를 착용하는 것이 땀띠 예방에 도움이 된다.

땀을 배출하기 위해 뜨거운 물로 샤워하거나 사우나를 하는 것은 전혀 도움이 되지 않는다. 땀띠는 땀이 나지 않도록 적정 체온을 유지하는 것이 중요하기 때문에 미지근한 물로 씻는 것이 좋다.

생리대 때문에 사타구니와 엉덩이의 땀 배출이 원활하지 않아 땀띠가 날 수 있다. 이럴 때 역시 땀 흡수와 통풍이 잘되는 면 팬티를 입는 것이 좋고, 샤워 후 보습에도 꼼꼼히 신경을 써야 한다. 만일 증세가 금방 가라앉지 않고 일주일 이상 지속된다면 세균 감염에 의한 완선 등의 질환일 수도 있다.

아이들의 땀띠 예방과 치료를 위해 파우더로 된 제품을 많이 사용했다지만 파우더 자체가 땀관을 막을 수 있다. 특히 가려움증을 동반하는 적색 땀띠는 파우더만으로는 증상이 호전되기 어렵다. 땀띠를 예방하는 효과는 있지만 증상을 치료하진 못한다.

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