서른 넘으면 아쉽다! 볼살 사수법 ②

20대가 20대로 보이는 이유는 탱탱한 볼살 덕분. 과도한 V라인을 꿈꾸며 볼살을 원망하는 것만큼 어리석은 일은 없다. 이 시기 탱탱한 볼살을 잘 지키면 30대 보톡스, 필러에 투자할 비용을 절감할 수 있으니 든든한 보험인 셈이다.

1 얼굴 중앙에서 시작해 바깥쪽으로 손가락 마디 끝을 사용해 부드럽게 롤링한다. 2 얼굴 아래에서 위로 쓸어올리는 동작으로 마사지한다. 피부 자극 없이 부드럽게.

피부 속 림프 순환이 원활하지 못하면 피부 밑 군데군데에 찌꺼기와 노폐물이 쌓여 혈액과 림프가 제대로 돌지 못하고 정체된다. 일주일에 1~2회 정도 마사지 크림을 바르고 부드럽게 마사지해 피부와 근육에 수분이 쌓이는 것을 막고 림프액을 통해 노폐물이 원활하게 배출되도록 도와준다. 매일 클렌징할 때 이 동작을 더하는 것도 좋은 방법. 또 자주 사용하지 않는 얼굴 근육에 자극을 주면 근육이 처지거나 늘어지는 것을 예방할 수 있다.

노화와 함께 볼살 꺼짐의 가장 큰 이유는 다이어트. 이 시기에는 볼살이 꺼져도 살이 찌면 다시 볼륨이 살아나지만, 꺼지고 차오르는 과정을 반복하는 사이 어느덧 원상복구가 불가능한 상황에 이른다. 물론 모든 다이어트가 다 문제가 되는 건 아니다. 몸을 움직여 에너지를 소모하며 살을 빼면 얼굴 지방이 많이 꺼지지 않지만 안 먹는 다이어트, 원 푸드 다이어트 등으로 살을 빼면 가장 먼저 얼굴살이 빠지니 건강한 다이어트는 필수.

볼살과 피부 탄력은 밀접한 상관관계에 있다. 피부 탄력이 떨어진다고 볼살이 빠지는 건 아니지만 볼살이 빠지면 피부 탄력이 급격히 떨어진다. 그렇다면 탄력이 떨어진 상태에서 볼살이 빠진다면? 볼살이 다시 차올라도 피부 탄력은 처음 상태로 돌아오지 않으니 탄력 관리는 20대부터 미리미리 해야 한다. 가장 기본은 철저한 보습. 기능성 제품으로 미리미리 관리하는 것이 중요하다.

1 크리니크 리페어웨어 리프트 SPF 15 퍼밍 데이 크림 수분 밸런스를 조절, 강력한 퍼밍&리프팅 효과. 50ml 9만5000원. 2 디올 캡춰 스컬프트 10 리프팅 퍼밍 크림 콜라겐 합성을 촉진해 피부 속 리프팅 효과를 촉진. 50ml 12만5000원. 3 에스티 로더 리질리언스 리프트 익스트림 울트라 퍼밍 크림 보습 성분이 강력하게 수분을 충전, 확실하게 탄력을 공급한다. SPF 15. 50ml 13만원. 4 랑콤 레네르지 볼륨메트리 리프팅 앤 쉐이핑 크림 볼륨을 채워 날렵한 턱선, 탄력 있게 올라간 볼 라인을 만들어준다. 50ml 15만원. 5 클라란스 엑스트라 퍼밍 나이트 크림 밤사이 피부 재생을 도와 피부 탄력을 높인다. 50ml 9만5000원.

노화로 인한 볼살 꺼짐은 피부와 근육, 골격의 노화와 동시에 일어나기 때문에 살을 찌워 지방을 채워도 무너진 피부 속을 채우기 힘들다. 그렇지만 이대로 포기할 수 없다. 더 진행되지 않게 관리하고 커버하는 방법이 남았으니. 또 30대 초반이라면 아직 희망은 있다.

1 눈꼬리 옆 광대뼈와 볼 밑 부분의 광대뼈 둘레를 세게 지압하고 문지른다. 2 귀밑에서 시작해 턱선을 따라 중지로 힘껏 누르고 손바닥으로 턱뼈를 지압한다.

실제로 에디터가 효과 본 방법. 얼굴에 딱딱하게 뭉쳐 있는 근육을 풀어주면 얼굴의 굴곡이 완만해지면서 꺼진 볼 부분을 자연스럽게 채워주는 효과가 있다. 가장 효과적인 부위는 광대뼈. 눈꼬리 옆 광대뼈와 볼 밑부분의 광대뼈 둘레를 지압하고 문질러주면 뭉친 근육이 풀리고 삐뚤어진 관절이 제자리로 돌아간다. 볼살이 늘어지는 것을 예방하는 일석이조의 효과도 있다. 이곳은 뼈 부분이므로 세게 누르는 것이 좋다. 다음으로 턱 지압법. 귀밑과 턱선을 따라 중지로 힘을 다해 누르고 손바닥의 가장 볼록하게 나온 부분으로 턱뼈를 따라 꾹꾹 누른다. 마지막으로 얼굴 바깥쪽을 양손바닥으로 감싸고 위로 끌어주면 얼굴선이 갸름해지고 볼살 처짐을 예방할 수 있다.

볼살은 얼굴 윤곽에 따라 덜해 보이기도, 더 강조되기도 한다. 착시 현상으로 꺼진 볼살 부위를 커버하는 것도 좋은 방법. 팔자주름이 있다면 꺼진 볼살이 더 강조되니 특히 이 부위를 집중 공략. 다음 부위는 입 주변. 주름이 잡히고 입꼬리가 내려왔다면 볼살에 치명적. 필러 효과의 화장품을 사용해 주름 부분을 완만하게 커버한다.

1 슈에무라 사인스 오프 라인 스무더 건조해 생기는 주름을 커버하는 펜 타입 주름 리무버. 4ml 5만8000원. 2 비욘드 에이지 프리 딥 링클 필러 주름 개선 기능성 필러. 주름이 두드러진 부위에 사용. 20ml 5만9000원. 3 겔랑 석세스 퓨처 링클 필러 이마, 눈가, 팔자 주름을 즉각적으로 채워준다. 4.5ml 14만4000원. 4 리리코스 마린 링클 리페어링 세럼 깊은 주름을 개선하는 링클 필러. 25ml 10만원. 5 키엘 더블 스트렝스 딥 링클 필러 얼굴의 모든 주름을 지워준다. 즉각적이고 지속적인 효과. 20ml 7만5000원.

드라마틱한 개선 효과를 원한다면 시술의 힘을 빌린다. 꺼진 볼살에 통통하게 볼륨을 채우는 방법. 보톡스나 필러가 대표적이다. 영구적인 효과를 노린다면 본인의 지방을 채취한 뒤 꺼진 볼에 채우는 자가 지방 이식술이 효과적이다. 처음 넣은 지방은 일정 부분만 남고 피부 속으로 흡수되니 1~2개월 간격을 두고 2~3회 시술해야 만족할 만한 효과를 볼 수 있다.